しなきゃいけないけどやりたくない等の迷いのある方へ

アンビバレンス（ambivalence）とは、ある対象に対して、相反する感情を同時に持ったり、相反する態度を同時に示すこと。 ドイツ語のアンビヴァレンツ（ambivalenz）に由来する。「両価感情」や「両面価値」、「両価性」などとも翻訳される…. 

・○○しなきゃいけないけど、やりたくない… 

・会社に行かなくてはならないが、行きたくない… 

・彼と別れたいけど、別れたくない… など…

 人間は、時に、こうして迷う事があります。 この迷いが高じると、どうしたらよいかとパニックになる事もあります。 

 パニックになる前に、こういう時は自分の気持ちをまず整理したいですよね。 

 ではどのように気持ちを整理するのか… この整理の仕方にもコツがあります。 

 心理療法の理論を用いて、クライエントさま自身で方向性を導き出すためのサポートを致します。 

 このような相反する感情を持っているため、どうしたら良いかわからなくて悩んでいるかたは、ご相談ください！ 

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