雨の日の過ごし方～癒しの音

ここ最近、曇りや雨の日が続いていますね。

そういう日は、なんとなく気持ちも沈みがちになりますね。

私もその中の一人です。

このように雨の日は、明るい色のものを身に着けて、気持ちを上げるのも、有名な方法ですよね。

気候的に最近は、窓を開けてもちょうどいい気温になりましたので、

最近の私は、そういうときに少し窓を開けて、

雨の音を聞いてみるのです。

人間、雨などの水の音を聞くとなんだかとても心地よく、癒されますよね。

これは、1/fゆらぎのメカニズムが関係しているといわれています。

また、遠くで鳴っている雷の音も、たまに風情があっていいなと思う時もあります。

私は、youtubeにペットの動画を投稿しているのですが、私がチャンネル登録している韓国の方の

雷の音と光の編集がとてもすてきな動画です。

最近では、「ソルフェジオ周波数」という音階も人間の心身に影響を与えるということでも

話題になっています。

9つのソルフェジオ周波数というのがあって、それぞれ周波数に、安定、促進、解放、変化、調和、自由、直感、活性というような効果があるようです。

それらの音階が入っているヒーリングCDがあるので、このような音楽も気になります。

これから、憂鬱な梅雨も近づいています。 雨の日の過ごし方を工夫して、気持ちは楽しい雨の日を過ごしたいですね。