背負うものが軽くなった時

仕事や家のことなど… 責任感が強く、仕事もきちんとこなしてしまうがために、周りもあなたを頼って、なにもかも1人で抱えこんでしまっている…. ということはありませんか？

 背負うものがだんだん重くなると、時に、 パニックになったり、 うつ状態になったり、 心身が辛くなってきます。

 このような場合、この悩みを人に話して共有する事でも、肩の荷が少し軽くなってきます。 また、カウンセリングなどで、さらに、その対策をカウンセラーと一緒に考えていく事でも、改善の方向に一緒に向かっていく事ができます。

 少し勇気はいるかもしれませんが、相談してみませんか？ 

心からの笑顔が浮かぶようになった時、自分がどれだけストレスをためていたのかに気が付くでしょう。

ここ最近、寒い日が続いております。

皆さん、体調はいかがですか？

冬は寒いですが、空気が澄んで、星がキレイですよね。 冬は日が暮れるのが早く、もうすっかり暗くなってる空を見上げると、キレイな星空に癒されます。 

これからだんだん冬本番を迎え、気持ち的にも滅入りやすい時期でもあり、 年末年始が近づいてくると、メンタルの調子が悪化する方もいらっしゃいます。

気持ちをなるべく別の方向に向けて、乗り切りたいですね。

※当カウンセリングルームの、対面カウンセリング(千葉市)では、心の健康度と疲労度を測定する心理検査をカウンセリングのオプションとして実施しております。 ※また、対面カウンセリングでは、カウンセリング料金に関して学生割引もしています。 詳細はプロフィールのリンク中のホームページのブログにも明記しています。

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 〜カウンセリングのご予約〜

 ＊LINEカウンセリング(チャット、通話)を行なっております。

こちらは当カウンセリングルームの公式LINEアカウントにてお友だち登録した上でのご予約となります。 

＊平日は火曜日以外は13:00〜17:00 千葉市稲毛区中央区にて、対面カウンセリングを行なっております。

 ＊電話カウンセリングも、完全予約制で、月曜、木曜、土曜の20:00〜22:00の中で、1回45分、都合が良い日時を予約してからになります。

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